8到9个月宝宝辅食食谱教程_8到9个月宝宝辅食食谱|全球观速讯

1、八九个月的宝宝比较烂的辅食都可以添加的，比如说米糊，蔬菜泥，水果吃那些。

(资料图片仅供参考)

2、可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。

3、切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。

4、八个月宝宝食谱8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。

5、辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

6、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

7、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

8、做法：燕麦泡一泡，洗干净。

9、将燕麦煮成燕麦粥。

10、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

11、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

12、2、鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

13、做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。

14、木耳泡发洗净后，切碎。

15、青菜叶用手撕碎。

16、大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。

17、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。

18、将粥盛出后，待温热即可食用。

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(责任编辑：黄俊飞)