怎样喝普洱茶减肥_怎么喝普洱茶减肥最快:每日看点

(资料图)

解答：

1、掌握普洱茶的正确饮用方法非常重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少脂肪在体内的堆积。建议每天饭后喝适量的普洱茶，可以加速食物消化。

2、喝普洱茶要注意几个方面。使用高品质的纯普洱；泡的时候用开水，最好选择紫砂壶或者陶瓷壶泡；饭后喝，尽量避免空腹或睡前喝普洱茶。一定要马上喝。任何茶都不能泡太久。每天的普洱量控制在10-15g为宜。

3、因为普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶，虽然两者都有减肥的功效，但是体寒、肠胃不好的人最好选择可以降血脂的熟普洱茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

(责任编辑：黄俊飞)